泳镜使用时应正确调整松紧度，确保水密性，避免眼睛受到水的刺激。

游泳可以消耗大量热量，有助于减肥瘦身。

游泳器材保养包括清洁、消毒、存放等步骤，可以延长器材使用寿命，提高使用安全性。

游泳是一种无压力且全身性的运动，对关节和骨骼的压力相对较小。